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Virtual Trainer Stretching

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Stretching  Mit der Universalapp "Virtual Trainer Stretching" lassen sich sehr leicht Stretchingprogramme für sich selbst oder auch für ganze Schulklassen zusammenstellen und demonstrieren.

Dazu bringt die App 64 unterschiedliche Übungen mit, die per Drag-and-Drop beliebig zusammengestellt und abgespeichert werden können. Jede einzelne Übung wird dabei in einem Video demonstriert. Leider geht aus manchen Videos nicht die Belastungsrichtung hervor, sodass man immer noch selbst etwas mitdenken muss. Die Übungen lassen sich je nach Bedarf auch filtern. Möchte man z. B. nur seine verspannte Wadenmuskulatur etwas dehnen und sucht dazu mal eine neue Übung, tippt man einfach links oben auf das kleine Männchen und bei der daraufhin erscheinenden Figur eben auf die Waden. Schon werden alle Übungen für diesen Bereich eingeblendet.

Sehr einfach lassen sich auch neue Programme anlegen. Nachdem man einen neuen Namen festgelegt hat, muss man nur noch die gewünschten Übungen mit dem Finger in das neue Programm ziehen, fertig. Natürlich lassen sich zusätzlich auch noch unzählige Parameter einstellen und das Programm so wirklich den eigenen Bedürfnissen anpassen. Die Programme laufen anschließend automatisch den Vorgaben entsprechend ab, wobei stets die gerade geforderte Übung per Video eingeblendet wird. Zusätzlich wird auch immer die jeweilige Restzeit der Übung/Pause übersichtlich angezeigt.

Hier kommt noch die Appbeschreibung des Herstellers:

  • "Lassen Sie sich von 64 Übungen in schärfster HD-Qualität inspirieren
  • Holen Sie sich ein komplettes Workout für den ganzen Körper mit Übungen in allen Schwierigkeitsgraden.
  • Erstellen Sie Ihr persönliches Workout-Programm.- Folgen Sie der schrittweisen Workout-Einrichtung, die Sie während Ihres Trainings mit Timern und Ihren ausgewählten Besonderheiten durch das Workout führt.
  • Die Timer unterstützen verschiedene Workoutarten, einschließlich Tabata, HIIT und Zirkeltraining.
  • Fordern Sie sich heraus, werden Sie belohnt und behalten Sie die Übersicht über Ihren Leistungsstand.
  • Finden Sie Übungen für konkrete Muskelgruppen."

Fazit: Die Universalapp "Virtual Trainer Stretching" ist eine App für all diejenigen, die regelmäßig Sport treiben und/oder das Fach in der Schule unterrichten. Schnell lassen sich eigene Stretchingprogramme zusammenstellen oder man stöbert einfach mal etwas im Übungskatalog, um nicht immer die gleichen Stretchingübungen machen zu müssen. Eine appsolut empfehlenswerte App.

Kosten:

  • euro gelb 2  Virtual Trainer Stretching; Universalapp

VT StretchingLinks:

Mehr Informationen:

  • Getestete Version: 2,4
  • Größe: 14,3 MB
  • Entwickler: Virtualtrainer Sweden AB
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Alle Angaben sind nur Momentaufnahmen, da sich die Preise im Appstore häufig ändern!

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